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2020年8月10日月曜日

プレ・フュメ(スモークチキン)

 こんにちは。

カニキュール(猛暑)真っ最中のフランスです。

昨日は、暑さに増してなんだか空気が重たく、午後から地下室へ降りて過ごしました。住居部分は雨戸を下ろしているため薄暗くて数時間立つと不思議な疲れを感じます。 

こちらの雨戸、引き戸タイプではなくて巻き上げて雨戸を開け閉めします。軽く閉めると小さな隙間が空いていて空気が通るようになっています。全部閉めてしまえば一枚板のように隙間ができない仕組みです。

引き戸タイプありますが、こちらはすでに隙間のあるタイプで日よけ感覚。ベランダなどに取り付け、窓には下ろすタイプの雨戸が付いています。

地下室部分は、明り取り窓から十分光が入るので涼しくて明るいのですが、難点はガレージだったため音が反響します。でも、ブログの記事更新などをして過ごすには快適◎です。

 

さて、今日はフランスの夏の食卓によく上るプレ・フュメ(スモークチキン)をご紹介しますね。 日本では、燻製系はりんごや桜のチップを使っているものが多いですよね。柔らかでふんわりとした香りが特徴ですね。一方、こちらフランでの燻製にはブナが主体でオークや樅などが使われます。

第一印象、いぶした!という感じが強いのが特徴で、強い香りです。この強さに慣れてしまうと、弱めに燻製したものは物足りなく感じます。

この大きさで中型くらい、1.2~1.3kgです。たいていはキロ売りで、特売などの折には1羽5€くらいで売られます。

我が家で、チキンの切り分けは夫の仕事。そういえば、義父母のところも義弟のところも男性の仕事ですね。ちょうど上の写真では、夫が胸肉の部分を切り分けています。

切り分けは、モモ、手羽、胸肉、そして残りのガラに肉を残したカラカスと呼ばれる部分に分けます。カラカスは食いしん坊さんが頂きますので、我が家はもちろん夫が消費(笑)このプレ・フュメ、とても便利な食材で暑い夏の食事に・ピクニックに・パーティーにと大活躍します。 

夫の実家では、たいていポテトチップスが付け合わせ。これの他にキャロット・ラペ(人参千切りのサラダ)やセルリ・ラぺ(セロリの根っこ部分の千切りサラダ)、ポテトサラダが並びます。

ポテトサラダもいくつかあって、ピエモンテ(ジャガイモ・サイコロハム・きゅうりのピクルス・ゆでたまご)、ゆでジャガイモのマスダード 和え、ゆでジャガイモのエシャロットソース和えなど色々あります。日本風のポテトサラダは見かけませんが、我が家では作りますよ。

プレ・フュメには特にソースなどはつけずに頂きますが、子供たちは何と言ってもケチャップですね。トマトの味で、せっかくのスモークチキンの味がなくなっちゃうのでは?と思いますが、どうしても欠かせない代物のようですね。

他に、夏の定番付け合わせは サラダ・ド・リ(ご飯のサラダ)、サラダ・ド・パット(マカロニ系のサラダ)、アスパラガスとハムのジュレなどがありますね。私は、ご飯のサラダが苦手なので我が家の食卓には並びませんが、逆にもろきゅう・そうめんなんかが加わります。

日仏合作の食卓、楽しいですよ!

 

 


2020年7月11日土曜日

タイムとレモンのチキン、付け合わせはトマトとズッキーニのタルト

こんにちは。

昨日は一日薄曇りのオセールでした。気温があまり上がらず涼しく過ごせた上に、夜はさらに気温が下がって気持ちよく眠れました。気持ちよく眠れるって、本当に大事なことですね。

今日のお昼は、レモン汁と生のタイムそして塩・胡椒・少量のオリーブ油でマリネしたチキンです。付け合わせは、トマトとズッキーニのタルト。
チキンのレシピは、上記の材料だけで分量は特にありません。
とは言え、骨付き鶏ももを2本、関節で切り離しておきます。レモン一個、タイムは10cmほどの小枝を4本使いました。

レモンの搾り汁かポッカレモンのような果汁100のジュースに生タイムを加えるだけの簡単なマリネです。コツらしきものは、マリネする前にチキンに塩コショウをして半日ほど寝かせておきます。

今回は、3日ほどマリネしてから200度のオーブンで30分焼き上げました。

タルトの方は、中くらいのトマト2個、ズッキーニ1本、市販のタルト生地を使います。オーブンを予熱し始めるときにトマトとズッキーニを準備し始めます。どちらも、ごく薄切りにして、タルトの上に敷いていきます。

最後に、我が家の常備しお secret d’arome plein sud をひと振りかけて準備OK。

オーブンの焼成時間が残り20分になったところでオーブンへ投入。タルトへ並べきれなかったズッキーニとトマトの残りはこの時チキンの上へ載せてしまいましょう。

いい感じに焼き上がりました。

タルトにはオリーブ油を使っていませんが、お好みでひと回し振りかけてから焼いてもおいしいです。

そうそう、レモンチキンなら酸っぱいのでは?と心配な方がいらっしゃるかもしれませんね。酸味はほとんど感じなくて、爽やかな味わいです。もちろん、レモン汁をもっと多く加えると酸っぱくなるかも…今度試して、また結果をアップしますね。





2015年11月30日月曜日

ポテ(potée)・ア・ラ・恵

こんにちは


以前に、マルチクッカーを購入してご紹介しました。

基本、使っているのは炊飯器の代わりで、
結構よい出来上がりで気にいっています。

生の栗を見かけないので、下ごしらえした栗を使って
栗ご飯を炊いたり、五目御飯も作ったりしています。


ご飯もののほかに、よく作るのがポテ( potée)
フランス版煮込み料理です。


マルチクッカーはセットしてしまえば後はお任せなのでとても便利!

今回は鶏肉と野菜のトマトソース煮です

材料2人分
鳥モモ肉・・・・・・・・・・・・・・2本
ニンジン・・・・・・・・・・・・・・中2本
じゃがいも・・・・・・・・・・・・小4個
燻製ベーコン・・・・・・・・・・刻んで50g
グリンピース・・・・・・・・・・缶詰250g
玉ねぎ・・・・・・・・・・・・・・・小2個
生タイム・・・・・・・・・・・・・・5cmくらい2本
トマトピューレ・・・・・・・・・・200gくらい
ケチャップ・・・・・・・・・・・・おおさじ1
冷凍キノコ・・・・・・・・・・・・適宜
白ワイン・・・・・・・・・・・・・・250cc
水・・・・・・・・・・・・・・・・・・・200cc
野菜ブイヨン・・・・・・・・・・・1/2個(500cc用のキューブ)
胡椒


①材料を切って、そのまま順次入れます。

②トマトピューレ、水、白ワインを入れます

③野菜ブイヨン、クノールの地中海風ブイヨンです

④お肉を入れて、
じゃがいもを入れ
(今回は古いジャガイモで硬かったので、 予めレンジで3分ほど熱を加えてから使いました)
その上から、ブイヨンを砕いてちりばめます。

 ⑤お肉(VIANDEの表示に目モリを合わせ)
スタートボタンを押してOK
⑥出来上がると自動的に保温状態に切り替わります。
出来上がりに味を見て、薄いようなら塩などで味を調えます。

⑦できあがりでーす

 ご飯でも、パンでも、パスタ類でもなんにでも合います。

※マルチクッカーのご紹介でしたので、もちろん普通にお鍋でも作れます。
その時は中火で、液体がふつふつと煮え出したら、極弱火でゆっくりと火を通してください。




Bon appétit !!!


2014年11月9日日曜日

鶏半身唐揚げとトマトのタルト

こんにちは

先日google+のお友だちが『鶏半身のから揚げ』を投稿されていて、
とっても美味しそうだったので、我家でも作って見ました。
今日のお昼です。
おともに、トマトのタルトを作りました。




いつものharal shopで丸鶏を買い
2つに割って(夫作業)、塩、コショウと鶏肉用のスパイスをちょっと大目にまぶして
2時間ほど冷蔵庫で休ませました。

揚げる直前に、自作のKFC風の揚げ粉を全体軽くまぶしてみました。
 フライヤー(1.5Lの油がmaxで入る物)を180度に設定して、15分予熱
 
半身鶏を2つ入れて(骨の側から)、蓋を閉めて10分、
裏返して10分。

フライヤーの余熱を始める時に、オーブンも210度で予熱を始めます。
今日はパットブリゼは市販品を使用、
パットブリゼの上に、トマトの薄切り、パプリカの薄切り、マッシュルームの薄切りを
交互にのせて、 最後に、プロヴァンスハーブ塩をふりかけて、
鶏肉をフライヤーに入れたら、すぐにタルトもオーブンに入れます。
20分焼きます。




2014年6月10日火曜日

レモンシロップのレモン再利用

こんにちは、


レモンシロップを載せましたが、
このシロップを作った後のレモンを再利用しました。

もちろん、紅茶などにも浮かべて楽しんでいますが、
レモンチキングリルを作ってみました。

材料と作り方
鶏肉・・・・・・150~200g
シロップを作ったレモン・・・・・・8枚ほど
塩、こしょう・・・・・・・・・・・・・・・・適宜
オリーブオイル・・・・・・・・・・・・・こさじ1

鶏肉を適当な大きさに切り、ビニール袋に入れます。
シロップを作った後のレモンの輪切りを加え、塩、こしょう(大目)にします。
この状態で半日~1日マリネします。
(この間時々袋ごと揉み、レモンと鶏肉がよく混ざるようにします)
使う1時間ほど前にオリーブオイルを加え、良く揉んでおきます。

奥がマリネしておいた鶏肉、手前は簡単ポテトとイカリング(市販の冷凍品)
180度で予熱したオーブンに典範に並べた鶏肉を入れて15-20分焼いて、出来上がりです。

簡単ポテトはのちほど生地をアップします。

2014年6月5日木曜日

三杯鶏(サンペイチー)

こんにちは

昨日の夜は、久しぶりに鶏レバーを炊いて、
冷ましたものをサラダにのせて頂きました。
前に、作り方をアップしている『鶏レバー』です。
冷蔵庫に入れず、室温の状態で、サラダのトッピングに使いました。
フランスではよく食べるサラダです。
ドレッシングはフレンチ+バルサミコ酢少量。


今日はお昼に久しぶりに『三杯鶏(サンペイチー)』を作りました。

リヨンの大学のクラスメートだった台湾出身のイーシャンから教えてもらったレシピ。
油とお酒とお醤油を各一杯づつ使うので、三杯というのだそうです。

基本の材料は
鶏のぶつ切り適量、 油とお酒とお醤油を各一杯づつ、しょうがとニンニク
これをすべて一緒に炊きます。

イーシャンが作ってくれた時に、煮汁がもったいないねという話になり、
ジャガイモを煮たらどうだろう、と試してみたのがきっかけで、
我家では『三杯鶏(サンペイチー)』にはジャガイモがつきものになっています。

当初、残った煮汁で炊いていたジャガイモですが、
一緒に煮てみたところさらにおいしかったので、それ以来いつも一緒に煮ています。

材料、メグミ風
鶏肉・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・500g(本日は手羽元と手羽中使用)
サラダオイル+ごま油・・・・・・あわせて30cc
お醤油・・・・・・・・・・・・・・・・・・30cc
白ワイン・・・・・・・・・・・・・・・・・100cc
(白ワインの代わりに日本酒OKです)
しょうが・・・・・・・・・・・・・・・・・・握りこぶしの半分くらい
ニンニク・・・・・・・・・・・・・・・・・3-5かけ
ジャガイモ・・・・・・・・・・・・・・・・中3個

作り方(2Lほど入るお鍋を用意します)
1:しょうが、にんにく、じゃがいもは皮をむき、大まかに切る
2:鍋を強火にかけ、分量の油を入れ、熱したら、しょうがとニンニクを入れ炒める。
3:香りがしっかり出てきたら、鶏肉とジャガイモを一緒に入れる。
4:鶏肉の色が変わるまで中強火で炒める。
5:そのままの火の強さで、ワインとお醤油を加え、ひと煮立ちしたら弱火にし、蓋をして煮る。
6:時々かき混ぜながら20分ほど煮る。
7: 極弱火にしてさらに20分ほど、たまにかき混ぜながら煮込む。


ズッキーニの炒め物チーズのせ
ズッキーニ・・・・・・・・・・・・大1本
オリーブ油・・・・・・・・・・・・少々
シュレッダーチーズ・・・・・少々
お好みのスパイス、もしくは塩、こしょう・・・適宜

ズッキーニは皮を縦に筋を引くようにして何箇所かむき、
厚さ1.5cmくらいに切る。
フライパンにオリーブ油を入れて熱し、
切ったズッキーニを入れて両面に焦げ目がつくまで焼く。
 お好みのスパイスをふりかけ、本日はプロバンスハーブ塩使用、
上からシュレッダーチーズをお好きなだけ載せて、

火を止め蓋をして、チーズが溶けたら出来上がり。























2014年6月2日月曜日

鶏肉のアーモンド煮

こんにちは

今日のお昼は
≪杏仁汁鶏塊(シンレンチャツチークワイ)≫(鶏肉のアーモンド煮)作りました。

基本材料4人分が
とり骨付き肉・・・・・・・・・・・・400g
ヤングコーン・・・・・・・・・・・・150g
ふくろだけ ・・・・・・・・・・・・・・150g
ねぎ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・10cm
アーモンド粉・・・・・・・・・・・・・大匙4
エバミルク・・・・・・・・・・・・・・・おおさじ4
水・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・1L
塩、こしょう、油、化学調味料、片栗粉・・・・各適宜

なんですが、材料がそろわない。
なので、我家風にアレンジして作りました。
材料2人分
鶏肉・・・・・・・・・・・・・・・・ドラムスティック4本
トウモロコシ缶詰・・・・・・1缶(150g)
生のマッシュルーム・・・・250g
アーモンド粉・・・・・・・・・・大匙4杯
玉ねぎ・・・・・・・・・・・・・・中1個
ニンニク・・・・・・・・・・・・ひとかけ
牛乳・・・・・・・・・・・・・・・・300cc
水・・・・・・・・・・・・・・・・・・200cc
ブイヨン300cc用・・・・・1個
塩、コショウ、薄力粉か片栗粉・・・適宜

作り方
1:ドラムスティックに切り込みを入れて、塩と胡椒を軽く降り揉み込む
2:玉ねぎを荒めのみじん切り、にんにくはつぶすかみじん切りにする。
  深めの鍋(写真は2L用)にオリーブ油大匙1杯を入れ熱し、 玉ねぎ、にんにくを加える。
  玉ねぎが透き通ったら、ドラムスティックを加え、強火で色が変わるまで炒める。
3:牛乳と水を加え、煮立ったらアーモンド粉も加え、火を弱めて20分ほど煮込む。
4:ブイヨンを加え、マッシュルームも加えて、さらに15分ほど煮込む
5: コーンを加え、ひと煮立ちさせ、味を見て、薄いようなら塩、こしょうで味を調える。
6:大匙1杯の片栗粉か小麦粉を大匙2杯の水で溶いた物を加えとろみをつけて出来上がり。

今日は、トマトと塩もみきゅうりにオリーブの薄切りを乗せたサラダ、
近所のcaretteの焼きたてバゲットと一緒にいただきました。



2014年3月10日月曜日

プレ・バスケーズ(Poulet basquaise)

こんにちは

昨日のお昼はPoulet basquaiseを作りました。

バスク地方の鶏肉のお料理です。
ボルドーから下へ、スペインに近い地方。
オリーブやバスク地方特産の生ハムを入れたり、レシピもたくさんあります。

もちろん私は簡略化レシピです。

材料(2人分)
鶏モモ肉・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・骨付きでも骨なしでも2本分
玉ねぎ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・小1こ
ピーマン・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・1/2こ
ポワヴロン(カラーピーマン) ・・・・・・・・・・赤、黄色、各ピーマンと同じ分量
ニンニ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ひとかけ
トマト・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・生中1個
トマトピュレー・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・50cc(生のトマトがない時は、100cc)
ブイヨン・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・1/2こ(300 cc用)
プロヴァンスハーブ・・・・・・・・・・・・・・・・・少量(ない時は、ドライタイムなど)
塩、こしょう・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・適量
オリーブオイル・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・おおさじ1
(本日、ピーマン、ポワヴロンに代えて、プロヴァンス野菜を使っています)

作り方
1:お鍋に オリーブオイルを入れ、熱したら、薄切りにしたニンニクを加え、香りを出す。
2:1に鶏肉を皮の側から入れ、両面軽く火を通す。
  お皿に取り出しておく
 3:同じお鍋に適当な大きさに切った野菜を入れ、軽く炒める。
  トマトピューレを入れ、さらに野菜がひたひたになるくらいまでお湯を入れる。
4:3が沸いて来たらブイヨンを加え、塩を軽く降り入れ、コショウも加える、
  この時点では、味はかなり薄めです。
5:鶏肉を加える。上からハーブをふりかけ、
煮立つまで強火、煮立ったら弱火にし、蓋をして30分煮込む。
6:一度火を止め、休ませる。(30分以上)
7:食べる15分くらい前に再度火にかけ、(この時は蓋をしない)
  中火で煮たて、味を見て、塩、こしょうを足す。
8:ご飯などを添えて出来上がり。  



余談
とり一羽を適当な大きさに切り、一度茹でてから作る方法などいろいろです。
オリーブやベーコンなどが入るとまた一味違ったおいしさが楽しめます。
今日つかったハーブは フランスで常時手に入る南仏ハーブ。

中に入っているものは
sarriette・・・・・・・・・・・・キダチハッカ
romarin ・・・・・・・・・・・・ローズマリー
thym ・・・・・・・・・・・・・・タイム
basilic ・・・・・・・・・・・・・バジル
marjolaine ・・・・・・・・・・マージョラム
origan・・・・・・・・・・・・・・オレガノ
(辞書ではマージョラム=オレガノとなっていましたが、ハーブの瓶には別々に記載されているので 
一応書いておきました) 


 






2014年2月22日土曜日

鶏肉のノルマンディー風(poulet a la normandie)

こんにちは


ペンション時代の鶏肉のレシピのひとつです。
鶏肉のノルマンディー風(プレ・ア・ラ・ノルマンディー)

本来シードルをたくさん使うお料理ですが、
シードルの入手がその時困難で、
自分が食べた経験から、ノルマンディー風の味に近づけたものです。

ペンション時代のお料理は、
写真が残っていたり、いなかったり。
残念ながら、こちらは残っていません。

リンゴを使う関係で、これは秋にお出ししました。

材料 4人分 
鶏もも肉・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・  1kg
りんご·・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・大1こ             
白ワイン(あまくち)・・・・・・・・・・・・・・・250cc
りんごジュース(100%)・・・・・・・・・・・ 200cc~400cc
たまねぎ·・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・1/2
マッシュルーム(缶詰)・・・・・・・・・・・・200g
(白ワインをシードルに代える時は、白ワイン+リンゴジュースの分量。またリンゴジュースはお好みで入れてください)
付け合わせは緑色系の野菜がきれいです。
    鶏肉は脂などを軽く除いて大きめのぶつ切りにする。
    たまねぎは薄切りにしてみじん切りにする。
    フライパンにバターを少量入れよく熱し、鶏肉の皮のほうから入れて、きれいな焼き色がつくまで焼き、ひっくり返して同様に焼き色をつける。
    鶏肉を別の深めのフライパンか、なべに移しておく(なるべく重ならないように)。
    ③の鶏肉を焼いたフライパンの残っている脂でたまねぎとマッシュルームをいためる。
    ④の鶏肉を移した別なべを熱し、熱くなったところへワインをいれひと煮立ちさせ、りんごジュース200ccを加える。一度沸騰させて、ここへたまねぎとマッシュルームのいためたものを加える。
混ぜ合わせて、味を見る。
甘さが足りないようなら、更にりんごジュースを100cc加え、20分ほど煮込む。
    鶏肉を煮込んでいる間に、りんごの皮をむき、しんをとって812等分にして、バターできつね色に焼く。
    鶏肉に塩コショウを軽くして、味を見る。煮汁の量が多い場合は、強火で煮立たせて水分を飛ばす。
    煮汁が鶏肉の1/3くらいの高さに減ったら、(少なすぎるときはワインかジュースをたして調製)
もう一度味を見て、煮汁の濃度が薄い時は水どき片栗粉をたして仕上げる。
  最後の煮込みに入ったら、リンゴの焼いたものを加え10分ほど煮て出来上がり。 


甘めですが、甘ったるさはなく鶏肉の美味しさが引き出されるお料理です。
シードルを使うと、コクが増します。また少し渋みのあるような食後感があります。
フランスの鶏よりも日本の鶏は臭いも、食べた時の香りも控えめなので、
シードルよりは甘口白ワインと100%のリンゴジュースがコラボしていました。

パーティー&おつまみにグリルチキン

こんにちは


今日から夫の働く学校は2週間の冬休みです。
休暇直前、仕事の最終日の夕飯は
このところグリルチキン。

まあ、二人でミニパーティーといったところでしょうか。
いろいろつまめるものを作って、のんびり過ごします。

デザート用には、ドライフルーツを入れたミニカップケーキを作りました。


今日の材料は
チキン・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・モモ2本分、手羽2本分

スパイス・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・プロヴァンス風(クノール)、S&Bバジル各小さじ1
      ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ドライタイム少量
塩、こしょう、・・・・・・・・・・・・・・・適宜
オリーブ油・・・・・・・・・・・・・・・・・大匙1杯


お醤油・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・大匙1杯
ニンニク・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ひとかけ
白ワイン(お酒)・・・・・・・・・・・・・こさじ1

作り方
モモは骨なしの場合はアブラの部分をそぎ、適当な大きさに切り分ける

骨がついている場合は、関節の部分で切り離し、モモ上部とドラムスティックとに分ける。

モモ上部は骨の上の肉に切り込みを入れて
骨を露出させる

脂身などをそぎ落として、ドラムスティックには切り込みを入れる。


手羽は、各関節で切り離す
(手羽先はスープ用)

左の写真は夫が丸鳥を解体したので、
手羽元部分に結構お肉がついています。










モモ部分のお肉を袋に入れて、スパイス、塩、こしょう、オリーブ油を入れて、
袋の上から揉みます。







ニンニクをすりおろし、お醤油と、七味トウガラシ(お好み)を少量加え混ぜ、

 袋に入れた手羽の上からかけ、これも揉みます。
二つの袋とも、空気をしっかり抜いて、袋をとじ、冷蔵庫へ。
 
11時ころに仕込んで、
18時半ころ、オーブンに入れます。
7時間ほど漬け込んでいます。

200度のオーブンにいれて、15分焼きます。
焼き上がりましたー。

ハーブの方は、軽めの味です。

ニンニク醤油の方は、
外側にしっかりと味がつきます。



Bon appétit


余談
今日の味のほかに、我が家で作るのは、
タンドリー味、カレー味、照り焼き味、プルゴキ風。
人数が多くても、少なくても、結構対応が効きます。
ピクニックにもお勧め。手でつまめるし、冷めてもおいしいです。